عملية الحضور رحلة إلى داخل إدراك اللحظة الحالية
عملية الحضور رحلة إلى داخل إدراك اللحظة الحالية
Regular price
Dhs. 70.00 AED
Regular price
Sale price
Dhs. 70.00 AED
Unit price
/
per
للكاتب : مايكل براون
464 صفحة
2020
لماذا تصعب علينا كثيراً الاستجابة على نحو واعٍ عندما نكون منزعجين؟ لماذا نلجأ بدلاً من ذلك إلى سلوكيات مؤذية، متكررة، لاواعية، وقائمة على رد الفعل؟
إنّ السبب هو أنّه لدينا جميعاً بصمات عاطفية مكبوتة في العمق تمَّت برمجتها في داخلنا من خلال التجربة والاقتداء بالآخرين. تتكشّف هذه البصمات تلقائياً على مدى سنوات طفولتنا السبع الأولى. إلى أن يتمّ التعرف على هذه الشحنات العاطفية وانهاءها على نحو واعٍ، نلجأ تلقائياً كلّما انزعجنا، مثل آلية عضوية مبرمجة، إلى هذه السلوكيات المبنية على رد الفعل.
تدعونا عملية الحضور إلى أن نطمح إلى "استجابة عاطفية واعية" باعتبارها أسلوب حياة. إنّ قراءة وتطبيق الإجراءات البسيطة الموجودة في هذا الكتاب تجعل من المُمكن لأيّ شخص، في أيّ مكان، تحويل نوعية تجربة حياته من تجربة قائمة على رد الفعل لا يُمكن السيطرة عليها، إلى مسؤولية متعمدة.
نتوق جميعاً إلى أن نتحرر من نوباتنا العاطفية وأن نختبر بدلاً من ذلك استجابة داخلية هادئة في مواجهة الصعوبات. إنّ ما تكشفه عملية الحضور من خلال التجربة المباشرة هو أنّ أيّ محاولة لصالحنا "للتخلص من" انزعاجنا العاطفي تكون مضلَّلة. في الواقع، إنّها تُبين لنا التحوّل المُعجز الذي يتكشّف عندما نتبنى بدلاً من ذلك المسؤولية العاطفية الواعية.
إنّ عملية الحضور رحلة مُوجّهة، ميسرة ذاتياً نحو تحمّل المسؤولية الكاملة عن حالتنا العاطفية. إنّها طريق نمشيه خطوة بخطوة كي ينضج الطفل الحزين في داخلنا عاطفياً.
Share
Shipping
Shipping
سياسة التوصيل
مدة التوصيل 3 أيام عمل كحد أقصى
أم القيوين
أقل من 200 درهم: التوصيل 10 دراهم
من 200 درهم وأكثر: التوصيل مجاني
عجمان
أقل من 100 درهم: التوصيل 20 درهم
أقل من 200 درهم: التوصيل 10 دراهم
من 200 درهم وأكثر: التوصيل مجاني
الشارقة
أقل من 100 درهم: التوصيل 25 درهم
أقل من 200 درهم: التوصيل 15درهم
من 200 درهم وأكثر: التوصيل مجاني
أبوظبي - دبي - رأس الخيمة - الفجيرة - العين.. الخ
أقل من 100 درهم: التوصيل 30 درهم
أقل من 200 درهم: التوصيل 15درهم
من 200 درهم وأكثر: التوصيل مجاني
الرويس
أقل من 100 درهم: التوصيل 40 درهم
أقل من 200 درهم: التوصيل 30 درهم
من 200 درهم وأكثر: التوصيل مجاني
المنطقة الغربية والمناطق النائية
أقل من 100 درهم: التوصيل 50 درهم
أقل من 200 درهم: التوصيل 35درهم
من 200 درهم وأكثر: التوصيل مجاني
Delivery Policy
Delivery time is 3 working days max
Umm Al Quwain
Delivery is 10AED for all orders
From 200AED and above: Free Delivery
Ajman
Less than 100AED: Delivery 20AED
Less than 200AED: Delivery 10AED
From 200AED and above: Free Delivery
Sharjah
Less than 100AED: Delivery 25AED
Less than 200AED: Delivery 15AED
From 200AED and above: Free Delivery
Abu Dhabi - Dubai - Ras al-Khaimah - Fujairah - Al Ain..etc..
Less than 100AED: Delivery 30AED
Less than 200AED: Delivery 15AED
From 200AED and above: Free Delivery
Ruwais
Less than 100AED: Delivery 40AED
Less than 200AED: Delivery 30AED
From 200AED and above: Free delivery
Western region and hinterland
Less than 100AED: Delivery 50AED
Less than 200AED: Delivery 35AED
From 200AED and above: Free Delivery