الحياة مشاعر مقالات في الصحة النفسية

هذا الكتاب ليس من كتب التنمية البشرية المعتادة وليس موجهًا للمختصين فقط بل هو كتاب للجميع يقدم جرعة ثقافية مبنية على بحوث علمية موثوقة بلغة مبسطة وسلسة تساعد القارئ على فهم ذاته وبناء مناعته النفسية في مواجهة تقلبات الحياة

الكتاب لا يَعِد بالتفاؤل المطلق ولا يغرق في التشاؤم بل يقدم رؤية واقعية لفهم ما يدور داخل النفس من مشاعر وتساؤلات مثل

لماذا أستيقظ متضايقًا دون سبب واضح
لماذا لا أنام رغم تمتعي بصحة جسدية جيدة
لماذا يتقلب المزاج بين الرضا والغضب
هل ستستمر مشكلتي إلى الأبد
هل أنا وحدي من يعاني

في هذا الكتاب يحاول الكاتب مرافقة القارئ في رحلة صادقة لفهم النفس من خلال طرح الأسئلة ومناقشتها بلغة الإنسان البسيط الباحث عن معنى وتوازن وطمأنينة

كتاب يمزج بين العلم والوضوح بين العمق والبساطة بينك وبين ذاتك

اطلب نسختك الآن وابدأ رحلتك نحو الوعي النفسي الحقيقي

المؤلف: دكتور أسامة عبد الرؤوف الجامع/ السنة: ٢٠٢٥/ الصفحات: ٢٢٥